ワークライフ・バランス

家庭と仕事の両立

ワーク・ライフ・バランスやワーク・ファミリー・コンフリクトと呼ばれ、最近のメンタルヘルス上のホットなトピックの一つです。
仕事をバリバリやっていると、どうしても私生活が犠牲になることも。
個人個人の価値観も多様化し、ライフスタイルも様々になってきている昨今、私生活も仕事も大事にしたいと思う方にとって、両者のバランスの取り方はとても重大事ですね。
また、両立をがんばってきたがために疲れがたまりすぎていて、このままでは破綻してしまう、と危機感をお持ちの方もおられるかもしれません。
あくまで両立を続けるのか、それともどちらかに比重を少しずつ移していくのか、これは、それぞれの価値観とも関係してくる問題です。
これからの生活・人生を充実させるため、価値を見直して明確化し、着実に歩むためのセルフ・マネジメントをお手伝いいたします。

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