マインドフル・カウンセラー小村のマインドフルな日々
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マインドフルネス ~まずは姿勢を整えよう~
「マインドフルネス」にも動と静がある こんにちは。マインドフルカウンセラーの小村です。 さて...
2021.02.24
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マインドフルネスはお手軽に
こんにちは。マインドフルカウンセラーの小村です。 ストレス対処には「手を変え品を変え」取り組み続けるこ...
2021.02.16
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マインドフルネスの理論 ~気功編~
こんにちは。マインドフルカウンセラーの小村です。 私のマインドフルネス原体験は,「気功」です。 ...
2021.02.14
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マインドフルネスとウェルネス
こんにちは。マインドフルカウンセラーの小村です。 マインドフルネスを練習することには非常に多くの心理的...
2021.02.10
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マインドフルネスの理解
こんにちは。マインドフルカウンセラーの小村です。 近年,話題になることの多いマインドフルネスですが,取...
2021.02.09
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