相談室情報
| 名称 | 広島心理教育研究所 メンタルヘルス相談室（心理カウンセリング・ルーム）Cachette |
| 代表者名 | 小村緩岳（Omura Yasutaka） （臨床心理士・公認心理師） 文学（心理学）修士 |
| 設立 | 2005年 広島市安佐南区古市で開設 2012年 現所在地に移転 |
| 所在地 | 〒731-0102 広島市安佐南区川内6丁目28番25号‐1 |
| 連絡先 | 082-879-0170 |
| 業務内容 | 【サービス内容】
【依頼方法】
【価格】
【支払方法】
【キャンセル規定】
以上の詳細は当所利用規定・個人情報保護方針をご覧ください。 |
| 理念 |
Always Mindfulness いつもそこにある心の留まり木 悶々とした状態で足踏みしている人々が自分の意志で立ち直って、それぞれの生活環境の中で「パフォーマンス」や「生産性」を最適化していくことは、それ自体が、社会に対しての個々人のミッションである、という考えにもとづき、それを『下から支える」縁の下の力持ちとなることが当施設の『ミッション』です。 本施設は個人事業であり、利益を追求しますが、『公益性・公共性』を重視し、個々人のパフォーマンスの向上と、社会における人的資源の供給・復帰に寄与することをもって、心理学･臨床心理学を修めたものの社会的役割・義務ととらえ、それを果たすことを目指します。 |
| Cachette （隠れ家）として |
Cachette（カシェット）とはフランス語で「隠れ家・隠れる場所」を表します。当カウンセリングルームが、悩みで行き詰まって悶々としている時、本音を出して自分の本当の気持ちをつかむために、心の自由な遊びが可能な「癒し」の空間であることを表現しています。
当ルームは普通の一軒家の自宅で開設しています。「家庭的雰囲気」というより、もろに家庭です。肩肘張って通うのではなく、知人の家に招かれて遊びに行く感覚で、お気軽にお越し頂けます。 ※当所ご案内パンフレット（PDF) |
広島心理教育研究所3つの特長
１．アットホームな敷居の低さと温かい癒しの雰囲気
当所は閑静な環境の自宅の一軒家で運営している、一見ただの民家です。お客様の入りやすさに配慮して看板を出していませんので、表札の『OMURA』と植え込みの三本杉(コニファー）が目印です。
お迎えからカウンセリング、会計、お見送りまで全て代表が直接行っています。室内は落ち着いて頂けるようにシンプルにまとめ、アロマの香りとともに、リラックスできる空間で、落ち着いてカウンセリングを受けられます。 また、当所ではお時間の制限はありますが、ゆとりを持ってセッションを行い、お客様一人一人の時間を大切にしています。 ささやかですが、お香やアロマキャンドル，パワーストーンなど、こだわりの癒しグッズをプレゼント。せっかくの癒しをご自宅にもお持ち帰りください。２．高い専門性と経験豊かなカウンセラー（臨床心理士）
代表カウンセラーである小村は、
大学で心理学を専門的に学んだ臨床心理士です。
大学で心理学を専門的に学んだ臨床心理士です。公立学校スクールカウンセラーや病院のカウンセラー、企業のカウンセラー、そして開業施設のカウンセラーとしても経験を積んできており、社会的に専門家として認知されています。 認知行動療法を専門としていますので、うつや不安、心身症などへのカウンセリングを主として、多くの問題、困りごとに対応することができます。（詳しくは小村のプロフィールもご覧ください。）
予防的視点（「転ばぬ先の杖」）でのケア
薬が効かない、ほかの治療法を試したい、薬に頼らないようになりたい方へ、心理・社会的な面からの支援をご案内いたします。 「病にならないように・病から回復するために・再発しないように」という３つの視点であなたのこころの健康を無理なくアシストします。３．緩やかに変化する優しいカウンセリング
認知行動療法の考え方にもとづいて、行動や感情、考え方といった『こころ』を構成する要素の「パターン」を分析していきます。そのパターンが悪循環になっていると問題が強まり、苦悩が持続します。そんな悪循環を断ち切って好循環へつなげるために、あなたがすでに持っている解決のための力を見つけてそれをうまく活用する方法をお伝えします。変えられないものを変えようとする苦労より、変えられないものを受け入れてうまくつきあう、という柔軟かつシンプルな方向性であなたを応援します。 その際、禅や瞑想などの東洋的修行法のエッセンスをこころケアに応用した「古くて新しい」心理技法、『マインドフルネス』を取り入れます。当所では、マインドフルネスを養いながら、あなたご自身が問題を包み込めるようにカウンセリングを行います。「苦悩」そのものは無くなりませんが、「苦悩」と共に歩む心構えを大切にしています。そうすることで、「苦悩」の故に失われるかもしれないものを最小限にして、「喜び」とともに得られるものを「最大化」することを目指します。３+α．「実り豊かな人生」すなわち…家族の笑顔を増やすスキル
- メンタル不調の克服
- 仕事力の向上
- ストレス対処力の向上（ストレスを力に変える）
- 自信を持つこと（自己肯定感の向上）
- 人とうまくかかわる力
認知行動療法は、その後の人生に役立つ、一生ものの知識とスキルとなります。ご家族の笑顔が自然に増えることは、誰にとって最も大切なことではないでしょうか。