カウンセリング カウンセリングでこころに光を当てよう！ 「どことなく・なんとなく」何か表現しきれない喪失感，虚脱感など「こころのスキマ」を感じることもあるでしょう。そんなときにはカウンセリングも選択肢。広島心理教育研究所ではそんなお悩みも聴かせていただきます。 2024.03.18 2024.05.21 カウンセリング
カウンセリング ストレス低減のためのセルフ・カウンセリング 認知行動療法のなかでも用いられるように、心の中で自分と対話するということは、意外とメンタル面でのよい効果をもたらすことが期待できます。 自分の心のつぶやきに耳を澄まして、それに対して少し冷静に受け答えをしてみる。それだけでも問題解決の糸口に... 2022.09.20 2024.05.21 カウンセリング
カウンセリング ヘルシーモードに切り替えよう：解決構築のススメ 前向きな思考を促していく質問を通して、心の健康な側面に焦点を当て、健康で積極的な自分づくりを目指す方法です。カウンセリング技法としても効果的ですが、セルフケアの方法としても効果が期待できます。 2022.12.27 2024.05.21 カウンセリング
カウンセリング 
カウンセリング 
カウンセリング 