「マインドフルネス・トレーニング」へのお誘い
- マンツーマンによる個人指導です。
- 内容は「カウンセリング」と「各種ワーク」「教育的セッション（レクチャー）」からなります。
- まずあなたのご希望をお聴きしてから、ベースを整えるための標準的なエクササイズ（呼吸法，瞑想）を軸に，継続して練習を続けられるように後押しをしていきます。
料金・時間
初回： 11,000円 (90分)
継続： 8,800円（50分） （プリペイドによる割引もあります。）
※セミナー形式でのコンテンツもご用意しています。
