各種カウンセリング技法 アクセプタンス・コミットメント・セラピー（ACT)
アクセプタンス・コミットメント・セラピー(ACT)背景として「関係フレーム理論」「臨床行動分析」など人の行動と行動としての言語（言語行動）に関する難解な理論があります。「認知」と「行動」に働きかけるという点では認知行動療法と原理は同じですが...
各種カウンセリング技法
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各種カウンセリング技法 行動活性化療法｜広島心理教育研究所
行動活性化療法(Behavior Activate Therapy;BAT)とは「行動活性化療法」は応用行動分析にもとづき、抑うつの背景には行動抑制があることの前提に、積極的に行動を活性化して正の強化子（喜びや楽しみなど報酬となるもの）を得...
各種カウンセリング技法 健康維持とカウンセリング
健康とは、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、單に疾病又は病弱の存在しないことではない。（WHO憲章,1948:外務省ホームページ「世界保健機関憲章」より引用）健康を保つちょっとした習慣づくり～ウェルネス・カウンセリング健康とは...
各種カウンセリング技法 ストレス・マネジメント
より新しい記事がこちら↓にありますので、併せてごらんください。ストレス・マネジメント(Stress Management) ストレスについて理解し、それをコントロールするための方法を学ぶことで、ストレスとうまくつきあうことができます。自分自...