心と体

日常生活をしていると、 ちょっとしたイライラ事に出くわします。 例えば、道路の渋滞、順番待ち、夫婦げんか、子どもが言うことを聞かない、職場でのいざこざなど・・・。こうした日常でのいらだち事をストレス学では「デイリーハッスル」と呼びます。 逆...