マインドフルネスまとめ

マインドフルネスに関する自分自身の学習や、教育・指導をするときの解説についてのまとまった情報としてアップします。 日々アップグレードしていますが、どこかでまとめないと情報が散らばってしまうので、どちらかというと自分のための覚書となっています...