2021-02-16

こんにちは。マインドフルカウンセラーの小村です。 ストレス対処には「手を変え品を変え」取り組み続けることが重要。 こちらの記事（「新型コロナ禍の中でのストレス対処」）やこちら（「苦しい中でメンタルを持するために試したいこと」）でもご紹介しま...