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カウンセリングオフィス広島心理教育研究所

意志を強くするコツ


今日は午前と午後、講義を行いました。
テーマは、「目標達成」のための意志の力についてでした。

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私も大きなことは言えないのですが、物事をつい先送りにしてしまって、後になって慌てること、ありませんか?

これは、意志の力でいえば、「始める力」が十分発揮されていないということです。

そして、始めてから、それを継続しなければ物事は達成されないわけですが、途中で投げ出してしまうこと、ありませんか?

これは、「続ける力」がうまく使えていないということです。

こう考えると、「意志」が強いとか弱い、というように、「性格的」な問題として捉えがちですが、実際にはそうではありません。

少しだけ、思い違いをしているだけ、ということも多いのです。

そこを修正するだけで、先送りグセから脱却できる、という可能性もあるのですね。

今日もお読みいただきありがとうございました。

あなたのお宝が見つかりますように

 広島心理教育研究所 メンタルヘルス相談室Cachette